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Anje Krämer - Achtsame Körperarbeit
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Studio & Kursplan

Entsprechendes Ambiente und die begrenzte Teilnehmerzahl der Gruppen, lassen jeden individuell trainieren. Ein Eingangsgespräch und taktiles Coaching sind Vorausetzungen, Sie zu begleiten um Ihre Ziele zu verwirklichen.

Neu: zur Onlinebuchung

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Montag
 9.00 - 10.00 Uhr
 Morning PILATES
 Antje Krämer 
 
 
 
 
 15.45 -16.45 Uhr
 Antje Krämer in Präsenz
Hansgrohe YOGA   
   
 
 17.00 - 18.00 Uhr
Hansgrohe YOGA 
Antje Krämer in Präsenz
 
 
 

  

 
 
Dienstag
Für Indoorschulungen
komme ich in Ihre Einrichtung
 
 > Rückengesundheit
 > Firmengesundheit 
 > Rückbildungskurse
 > Stressmanagement
 
 
 
 Persönliche Anfragen:
Coaching
"SCHWERE-LOS" Konzept
 Wunschgewicht ist Kopfsache...ich begleite Dich!
Jederzeit individuelle Begleitung in Gruppe und Einzel.
 

 6 Wochen Kurskonzept
als Kursprofil wieder im Januar 2024
Start:9.01.2024
Anmeldungen ab sofort möglich.

 
 

 

 

Mittwoch
Besuchen Sie meine Eventseite!
 
 7.00 -7.30 Uhr NEW !!!!
Meditation in Bewegung / Yoga Ritual
 Antje Krämer ONLINE
 
 
 
 
 
 
 18.00 - 19.00 Uhr
PURE PILATES 
Antje Krämer
 
 19.15-20.15 Uhr

Rückenworkin " ... 5'er Kurs ab 6.03.2024
Antje Krämer

 
 
 
 
 
Donnerstag
 9.15 - 10.15 Uhr

PRÄ/POSTNATAL PILATES

 Pilates vor oder nach der Geburt
 (auch als Rückbildungskurs)
 Antje Krämer
 
 
 
 
 
 18.00 - 19.00 Uhr
Hansgrohe Pilates ONLINE
Antje Krämer via ZOOM
 
19.15- 20.15 Uhr
PURE PILATES Thursday
Antje Krämer 
 
Bitte für alle Termine
 einzeln anmelden!
 

 

 

Freitag
 SPECIAL ONLINE !!!
Hier immer aktuelle Hinweise 
oder über den Kursifant ;)
 
 "Myofasziales Beckenbodentraining ONLINE/ Präsenz"
SPEZIAL WORKSKSHOP
09.09. 2023 9.00 - 12.30 Uhr 
Kosten: 50€( inkl. Skript / Snacks)
 
 17.30 – 18.45 Uhr
 YogaZEIT
 Anderszeit für Körper & Seele
Vinyasa Flow / Yin Yoga / Yoga Nidra
Antje Krämer
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kursfreie Zeiten

SIEHE KURSIFANT APP  
29.09.-3.10.2023 geschlossen
28.10.-04.11.2023 geschlossen
23.12.23 -16.01.2024 geschlossen

 

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