Entsprechendes Ambiente und die begrenzte Teilnehmerzahl der Gruppen, lassen jeden individuell trainieren. Ein Eingangsgespräch und taktiles Coaching sind Vorausetzungen, Sie zu begleiten um Ihre Ziele zu verwirklichen.
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9.00 - 10.00 Uhr
Morning PILATES
Antje Krämer
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Zusatzkurs Yoga ZEIT (ZPP zertifiziert)
Antje Krämer in Präsenz
18.15 -19.15 UhrYoga für Deine Rückengesundheit
19.30 -20.30 UhrPostnatal -Pilates für Mamis als Rückbildungskurs
Für Indoorschulungen
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5 Wochenkonzept
BeWEGung/ Ernährung/ Mindset
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Candlelight Yoga am 13.Dezember 2026
mit Klangwanderer
18.00 - 19.00 Uhr
PURE PILATES
Antje Krämer
19.15- - 20.15 Uhr
ZPP YIN YOGA KURS
10.30 - 11.30 Uhr
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Pilates meets Faszien Hansgrohe
18.15- 19.00 Uhr
" PILATES meets Faszien" ONLINE via ZOOM 5'er Kurs / Sart : .17.09.2026
19.15- 20.15 Uhr
PURE PILATES Thursday
Antje Krämer
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SPEZIAL WORKSKSHOP BECKENBODEN SPECIAL / ONLINE 26.09..2026/ 9.00- 18.00 UHR
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YogaZEIT - 10'er KURS /Kosten:140,00€ Start: 10.09.2026
Anderszeit für Körper & Seele
Vinyasa Flow / Yin Yoga / Yoga Nidra
Antje Krämer
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